·Î°í   ·Î±×ÀÎ ±³°¡ ºÎ°í10ȸ³ë·¡ ¿î¿µÀÚ Ãѵ¿Ã¢È¸
 
image
°Ô½ÃÆÇ home Home > °Ô½ÃÆÇ
Á¦¸ñ [À¯¸Ó¤ý»ó½Ä] °¡Á¤ »óºñ¾à 4°¡Áö ¼Ò°³ ±Û¾´ÀÌ  :  ±èö±Ô ÀÛ¼ºÀÏ 2024.10.29

 

¼­¿ï½£ (16).jpg

 

🟢 °¡Á¤ »óºñ¾à 4°¡Áö ¼Ò°³

                 ³Ê¹« ÁÁÀº Á¤º¸¶ó ¿Ã¸®´Ï »óºñ¾àÀ¸·Î ÇÊÈ÷ ÁغñÇϼ¼¿ä.


1)Áý¿¡¼­ ÀÚ´Ù°¡ Áã°¡ ³ª°Å³ª »ê¿¡ ¿À¸£´Ù Áã°¡ ³ª´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.  

   À̶©  <Æ÷Ä«¸®½º¿þÅÍ> ¸¦ ¸¶¼Å¶ó ±×¸®°í. ÇÑ º´, ¹«Á¶°Ç ¸¶Æ®¿¡¼­ ±¸ÀÔÇØ¼­ ³ÃÀå°í¿¡ Áغñ¿ä.

   ´Ù¸¥ ó¹æ. ¾Æ¹«¸® ÁÖ¹°·¯ Á൵ Ç®¸®Áö ¾Ê¾Æ 119¿¡ ÀüÈ­ÇÏ´Ï ±¸±Þ´ë¿øµéÀÌ °®°í ¿Â °ÍÀº <Æ÷Ä«¸®½º¿þÅÍ>

   ±»¾ú´ø ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ´Â È¿°ú¸¦  º¸´Â °Ô <Æ÷Ä«¸®½º¿þÅÍ> 


2)¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ °©ÀÚ±â

   ½É±Ù°æ»öÀ¸·Î Á×´Â »ç¶÷ÀÌ ÁÙÀâ¾Æ Àϳ⿡ 4¸¸¸í¿¡ °¡±õ´Ù. 

   °©Àڱ⠰¡½¿ÀÌ Áã¿©Â¥°Ô  ¾ÆÇà ¶§ ¾ÆÁÖ Äá¾Ë¸¸ÇÑ ¾Ë¾àÀ» Çô¹Ø¿¡ ³Ö¾î ³ì¿©ÁÖ¸é Áï½Ã 

   È¿°ú¸¦ º¸´Âµ¥ ±× ¾à¸íÀÌ <´ÏÆ®·Î  ±Û¸®¼¼¸°>ÀÌ´Ù. 

   ½ÉÀåÀÌ ºÎÁ¤¸ÆÀ̰í ÀÌ·± Çö»óÀ¸·Î ½ºÅÙÆ®¸¦ ¹ÚÀº »ç¶÷ÀÌ º´¿ø¼­ ÁÖ´Â ÀÛÀº

   ºñ»ó¾Ë¾àÀÌ ¹Ù·Î À̰ǵ¥ °¡Á¤»óºñ¾àÀ¸·Î Çʼö´Ù.

   µ¿³×º´¿ø °¡¼­ ó¹æÀüÀ» ¹Þ¾Æ ¾à±¹°¡¼­ »ç¸é ÀÛÀº °¥»öº´¿¡ ³Ö¾îÁØ´Ù. 

  ÀÌ ¾àÀº  ÇÞºûÀ» °è¼Ó ¹ÞÀ¸¸é ºÎ½¤Áø´Ù.

    <<´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸°>>Àº È­¾àÀ» ¸¸µå´Â ¿ø·áÀ̱⵵ Çѵ¥ Á×À» »ç¶÷À» »ì¸°´Ù.

   ¾àµµ ½Î´Ù. 30¾Ë¿¡ 4õ¿ø..  ƯÈ÷ ¿ÜÃú½Ã »êÇà½Ã °®°í ´Ù´Ï¸é

   ³»°¡ ¼­³Ê¾Ë¸¸ ÀÖÀ¸¸é µÇ´Ï ÁÖº¯¿¡ ³ª´²Á൵ ÁÁ´Ù. 


3)¹«¸­ÀÌ ¾î¸¶ÇÏ°Ô ¾ÆÆÄ Å« º´¿ø¿¤ °¬´Ù. ´ë´Ù¼ö ÀÌ·± °èÅë º´¿øÀÇ»çµéÀº  ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÀ» ±ÇÀå ÇÑ´Ù.

   ¹«¸­À¸·Î °í»ýÇÑ Ä£±¸¿¡°Ô ¾ê±â¸¦ Çß´õ´Ï  ÀڱⰡ ÀÌ ¾àÀ» ¸Ô°í  ¾ÄÀºµí ³ª¾Ñ´Ù¸ç 

   °Ç°­º¸Á¶½Äǰ<¹«ºêÇÁ¸®>¸¦  ±ÇÇØ¼­ Áï½Ã ÇÏ·ç¿¡ µÎ¾Ë¾¿  20Àϰ£ ¸Ô°í ¾ÄÀºµí ³ª¾Ò´Ù.

   ±×ÈÄ ¹«¸­¾ÆÇ »ç¶÷µéÀÇ ¼Ò¸®¸¦ µé¸é ³ª´Â ÀÌ °Ç°­º¸Á¶½ÄǰÀ» ±ÇÇÑ´Ù.

   ¾àµµ½Î´Ù 200¾Ë¿¡ 4¸¸¿ø Á¤µµ ÇÑ´Ù  << ¹«ºêÇÁ¸®>> Move Free..

  ¹Ì±¹ °Ç°­º¸Á¶½ÄǰÀ¸·Î Çѱ¹ÀÎ  µéÀÌ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÏ°Ô Ã£´Â´Ù.  


4)ÀçÀÛ³âÀΰ¡ Áß±¹¼­ Äڷγª·Î °¨±â¾àÀ» ½Ï½½ÀÌ  ÇØ °¥ ¶§ ¿ì¸®³ª¶ó ÇØ¿­Á¦°¡

   µ¿À̳ª °ÅÀÇ 2³â°£ ÀÚÃ븦 °¨Ãá¾àÀÌ <Å×¶óÇ÷ç>´Ù. 

   ¹Ì±¹ ¼öÀÔ¾àÀε¥ °¨±â¸ö»ì¿¡ ¾ÆÁÖ Àß µé¾î  ¼öÀÔÀÌ Çѵ¿¾È µÇÁú ¾Ê¾Æ  ¾à¹æÀ» µÚÁ®µµ ¾ø´õ´Ï

   ¿ä»õ´Â ÆÇ¸Å¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù.  ·¹¸óÇâÀÌ ³ª´Â °¡·ç¾àÀ¸·Î  ¶ß¶æÇÑ ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Ã°í  ÀáÀ̵é¸é °Å¶áÇÏ´Ù. 

   °ú°Å º¸´Ù õ¿øÀÌ ¿Ã¶ó  6ÆÑ¿¡ 8õ¿øÀÌ´Ù.  Áý¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »óºñ¾àÀ̶ó°í ÃßõÇÑ´Ù.. 


5)°á·Ð

   µ¿³×º´¿ø¿¡ °¡¼­ ó¹æ ¹Þ¾Æ »óºñ¾àÀ¸·Î...   (Á㳯 ¶§ [Æ÷Ä«¸®½º¿þÅÍ].À½·á¼ö.

   °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ½É±Ù°æ»ö¿£  [´ÏÆ®·Î ±Û¸®¼¼¸°].

   ¹«¸­°üÀý¿£ ¹«Á¶°Ç [¹«ºêÇÁ¸®].

   °¨±â¸ö»ì¿¡ ÇØ¿­Á¦. [Å×¶óÇ®·ç]) 


   Ã³¹æÇؼ­ °¡Á¤¿¡ »óºñ¾àÀ¸·Î ÁغñÇϼ¼¿ä. ±×¸®°í º´Àº,   ¾ÆÇÁ¸é ÀÚ¶ûÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

   °æÇèÀÚ¸¸ ¾Æ´Â ±æÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.  

   °Ç°­Á¤º¸°¡ ³ÑÃijª´Â ¼¼»óÀÌ´Ï Çö¸íÇÑ ¼±Åà¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù.

   ¿À´Ãµµ °Ç°­ÇϰÔ~~

 

2.jpg

 

À̼±È£ Dr. ±èö±Ô °ü¸®ÀÚ´Ô, ¿À±ÝÀÌ ¶¯ ±äÁö ¿À·¡ µÇ¾ú°í ¿äÃß 3-4-5 ¹ø Ãß °£ÆÇ Å»ÃâÀ̶ó ÇÏ¿© Áֻ絵 ¸Â¾Æ º¸¾Ò°í ¾à 󹿵µ °æÇè ÇÏ¿´´Âµ¥ move free°¡ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇѰ¡¿ä? °í°ß¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù. 2024-10-29 16:38     
 
±èö±Ô Àú´Â ¿Ü±¹ ¿©ÇàÀ» ÂüÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ´Ù³æ´Âµ¥, ±×¶§¸¶´Ù »óºñ¾àÀ» ¸¹ÀÌ °®°í °©´Ï´Ù. ¶§·Î´Â ¹èÇà±â ³»¿¡¼­ "Ȥ½Ã ¿©±â ´ÚÅͺР°è½Å°¡¿ä?' ¶ó´Â ¾Æ³ª¿î¼­¸àÆ®°¡ ³ª¿À¸é °¡¼­ Ä¡·á ÇØ ÁØÀûÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. 2024-10-29 19:44     
 
Á¶Á¤È£ ³» °æÇèÀε¥ Áã°¡ÀÚÁÖ³ª¸é ¸¶±×³×½· ¾Ë¾àÀ» µå½Ã¸é ¾ø¾îÁö´õ±º¿ä. Çѹø ½ÃÇèÇØ º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 2024-10-31 11:08     
 
±èÇö¼ø °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ºñ½ÁÇÏ°Ô ÁغñÇϰí ÀÖÁö¸¸ 4°¡Áö ¸ðµÎ ´õ ÁغñÇØ¾ß°Ú³×¿ä. Àúµµ <Æ÷Ä«¸®½º>´Â Á¾Á¾ ¸Ô°íÀִµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÇ»ç ¼±»ý´ÔÀÌ °è½Å ¿ì¸® °Ô½ÃÆÇÀº Çà¿îÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2024-11-12 22:49     
 
 
ÀÌÀü±Û 100»ìÀÇ ºñ°á 
´ÙÀ½±Û ±è±æ¼º µ¿¹® ÇǾƳë 
 
 
copyright